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みなさまこんにちは!新しい記事をアップしました。

今回は、「悟りを開く(心の平安を得る)方法」のカテゴリーより14.の続き、「今ここ」に集中してマインドフルネスを実践してみよう! です。

日常生活をしながら今流行のマインドフルネスを実践する方法をお伝えします。(少し長くなりますよ〜)



ー 目次 ー

マインドフルネスとは?
なぜマインドフルネスが必要なのか?
仕事をする時のマインドフルネス
仕事に対して感情移入をしないようにしてみる
家事をする時のマインドフルネス
情報を遮断して家事に集中する
一つ一つのことを丁寧に行う
物を物として扱わない
効率良くスムーズに行うにはどうし...

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8月14日のみお休みとさせていただきます
他の日は営業致しております
どうぞよろしくお願い致します

よしなり・ゆきカウンセリングルーム
090-6632-2493

ブログを更新しました!【素直な気持ちを伝える方法ーアイメッセージー】
皆さまこんにちは(*´꒳`*)

パートナーや家族など誰かと言い合いになることはありませんか?

その時に自分の素直な気持ちを伝えていますか?

今回は当ルームでもお伝えしている、自分の素直な気持ちを上手に伝えて理解・納得して貰い、喧嘩になりにくい方法、”アイメッセージ”についてご説明致します

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ブログを更新しました
[ 恋愛や結婚のパートナーシップは人間にとってなんの意味があるのか? ]

今回は、恋愛やパートナーシップでお悩みの方へ向けてお話をしたいと思います。

別れを経験し、心に大きな傷を追って苦しい気持ちになられている方、なった経験がある方は多いと思います。

『その経験はなんの意味があったのか?』と考える方は多いのではないでしょうか?

もちろん、その時その時の自己成長の糧になっているのですが、客観的に意識することは難しく、『一体あれはなんだったのだろう?』と考えてしまいますよね。

それについて少し掘り下げ、解説してみたいと思います。

ー 目次ー

人が愛し合って...

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【お詫び】

https://jibunwoaisuru100.com/contact/

お問い合わせメールフォームからの連絡が、不具合のために機能していなかったことが発覚しました。

現在は改善しています。

メールフォームでお問い合わせを頂いていた方には大変ご迷惑をおかけしたしました。

申し訳ございませんでした。

【悟りを開いて心の平安を手に入れる方法!&私達の体験談】

「自分の心の中を探索して、いろいろ発見しながら生きていくことが、幸せへの近道である」

ということを、宗教的、または、スピリチュアルと言われる精神世界的観点からお話しさせていただきます。

私達の体験談も書いております。

https://jibunwoaisuru100.com/get-peace-of-mind/


会社概要

クライエント様のお心に無理のないようにカウンセリングをおこなっています。

じっくりとお話を伺いお気持ちを受け止めながら、効率よく解決へお導き致します。

どうぞ安心してお任せください。

不眠・不安・鬱々する・うつ病・DV・セクハラ・パワハラ・モラハラ

恋愛・夫婦問題・セックス・子育て・人生の悩み・仕事の悩み・人間関係・家族関係

向精神薬依存からの脱却・メンタルブロック解除 ・トラウマ解消・他

心療内科・精神科へ通っている方もお気軽にお越しください。

 

"あなたらしく輝ける人生のために"

「生きる実感とは何か?」を知っていただきたいという思いから

クライエント様が自分の人生を自身の力で切り開いていけるように

一人一人に合わせたオリジナルな形で
心を込めてサポートいたします




よしなりとゆき 二人でのカウンセリング をお勧めしています

私たちは、よしなりとゆき二人でのカウンセリング をオススメしております。

クライエント様の状況を二人でお伺いすることにより、よしなりとゆきそれぞれの視点から現状を分析し、気づいた点をフィードバックすることで、クライエント様の気づきをより多く引き出すためです。

もちろん、よしなり・ゆきそれぞれのカウンセリング でも気づきをもたらすことは可能ですが、二人で応対することでより早く、より効率よく、クラエント様の中に眠る気づきを引き出すことが出来ます。

そのため、カウンセリング の回数もより短く済みます。







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